吹空调也会悄悄升高你的血糖，这是怎么回事。
2020/5/23 15:28:20 点击：
为什么吹空调也会使得血糖升高？
由于在酷热夏日待在低温的空调环境中，遭到冰冷影响会使得交感神经过度兴奋，然后升高血糖。别的糖尿病患者一向待在空调房中运动量削减，出汗量也少，不能消耗体内多余的热量，也会使得血糖升高。此外，空调房中温度比较低，室表里温差过大时，虽然不会影响血糖，但可影响血管缩短。当糖尿病患者伴有血管病变时，由于血管调理不畅而引起身体不适感。
糖尿病患者夏日吹空调要注意什么？
1、操控好温度
糖尿病患者吹空调的温度不能低于26℃，室表里温差不能超过7℃。温差太大可引起口干舌燥、流鼻涕，咳嗽或头晕，乃至会引起中风。
2、从高温环境回来后不能立马吹空调
空调冷空气向下沉，所以空调风要往上吹，不能让身体自吹冷风。若空调直吹头颈部，可下降头皮温度，使得脑血管缩短，削减流向大脑血液，易导致糖尿病并发心脑血管疾病患者呈现脑中风。别的糖尿病患者吹空调时，尽量用毯子遮盖脚、腹部、肩关节和膝盖，避免伤风。
4、不能一整晚上开空调
由于在酷热夏日待在低温的空调环境中，遭到冰冷影响会使得交感神经过度兴奋，然后升高血糖。别的糖尿病患者一向待在空调房中运动量削减，出汗量也少，不能消耗体内多余的热量，也会使得血糖升高。此外，空调房中温度比较低，室表里温差过大时，虽然不会影响血糖，但可影响血管缩短。当糖尿病患者伴有血管病变时，由于血管调理不畅而引起身体不适感。
糖尿病患者夏日吹空调要注意什么？
1、操控好温度
糖尿病患者吹空调的温度不能低于26℃，室表里温差不能超过7℃。温差太大可引起口干舌燥、流鼻涕，咳嗽或头晕，乃至会引起中风。
2、从高温环境回来后不能立马吹空调
许多糖尿病患者在外回家后全身汗流浃背，恨不能马上打开空调吹一吹。但此阶段毛孔完全打开，吹空调会使得体温快速下降，升高血糖，乃至诱发伤风。至少回家休息20分钟后再打开空调。
空调冷空气向下沉，所以空调风要往上吹，不能让身体自吹冷风。若空调直吹头颈部，可下降头皮温度，使得脑血管缩短，削减流向大脑血液，易导致糖尿病并发心脑血管疾病患者呈现脑中风。别的糖尿病患者吹空调时，尽量用毯子遮盖脚、腹部、肩关节和膝盖，避免伤风。
4、不能一整晚上开空调
虽然在夏日天气酷热，但每天黄昏或早晨室外气温舒适。糖尿病患者不能一整晚开着空调，尽量使用守时功能，这样能让身体有习惯时间。别的睡觉时体温会有所下降，一整晚吹空调，不能更好地保持血糖安稳，乃至导致伤风或头痛。
珠海空调维修中心编辑
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